آموزش بوکس #امیر_رنجی🥊💪🇮🇷👊👑

آموزش بوکس #امیر_رنجی کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی جوانترین مربی قهرمانساز بوکس در استان البرز

تبلیغات تبلیغات

زاویه گیری در بوکس یا بیومکانیک حرکتی

زاویه‌گیری در بوکس (Angling) یکی از تکنیک‌های مهم و استراتژیک است که به بوکسور کمک می‌کند تا هم از ضربات حریف اجتناب کند و هم موقعیت بهتری برای حمله داشته باشد. در واقع، زاویه‌گیری به معنای تغییر موقعیت بدن نسبت به حریف به گونه‌ای است که شما در موقعیت دفاعی یا تهاجمی بهتری قرار بگیرید. اهمیت زاویه‌گیری در بوکس کاهش هدف‌گیری حریف: با تغییر زاویه، خود را از خط مستقیم ضربات حریف خارج می‌کنید. ایجاد فرصت برای ضدحمله وقتی حریف را مجبور به چرخش می‌کنید، نقاط
در صورتی که این صفحه دارای محتوای مجرمانه است یا درخواست حذف آن را دارید لطفا گزارش دهید.

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سایر وبلاگ ها

جستجو در وبلاگ ها